달콤한 빈말

눈이 피곤할때 알아두면 좋음 요즘 pc나 스마트폰을 오래하고 있는사람들이 많습니다. 그래서 한 곳에만 집중할 때가 많은데이럴 경우 눈이 피곤할때가 옵니다. 그럼 어떻게 해야 눈이 덜 피곤할까요?! 첫번째는 눈이 피곤할때 눈을 지긋이 감고잠시라도 휴식을 취해 봅니다. 두번째로는 눈을 감고서 양손 엄지손가락으로눈 주위를 시계방향으로, 시계 반대방향으로눌러줍니다. 세번째는 양손을 비비고 난 뒤손바닥으로 눈을 포함해서 눈 주위를시계방향, 시계 반대방향으로 눌러줍니다.(손을 비비면 열이 나기 때문에 효과가 좋아요) 한곳만 쳐다봄으로 인해 눈이 피곤하니까네번째로는 눈 운동을 해주시면 됩니다. 눈을 뜨시고 시계방향, 시계 반대방향으로돌려주셔서 잘 안보는 곳도 봐주시면 됩니다. 이 외에도 눈이 피곤할 때 좋은 음식이나..